«ПЕРВЫЙ СРЕДИ РАВНЫХ...»
Нормативные документы
Противодействие коррупции
Поступающим
Студентам
Выпускникам
Проект 5-100
Аккредитация специалистов

Что такое правильная обувь?

Доказано, что качественная и правильная (ортопедическая) обувь в 2-3 раза

снижают риск развития синдрома диабетической стопы.* 

 

*Coleman W.// Proceedings of the International

Indian Institute of Technology, 1985, p. 29-31, Presch M. // Med. Orth. Tech,1999, vol. 119, p. 62-66.


Признаки правильной обуви*

  • Минимальное количество швов («бесшовность»),
  • Ширина обуви – не меньше, чем ширина стопы (особенно в области передней части стопы),
  • Наличие дополнительного объема в обуви (для вложения ортопедической стельки),
  • Отсутствие «подноска»: эластичный (растяжимый) материал верха и подкладки обуви,
  • Регулируемость объема (с помощью шнурков или «липучки» (застежки Velcro)) на случай нарастания отека к вечеру,
  • Жесткая (ригидная) подошва (обувь нельзя согнуть пополам) с перекатом,
  • Каблук со скошенным передним краем (тупой угол между передней поверхностью каблука и основной подошвой снижает риск падений),
  • Толщина стелек не менее 1 см,
  • При наличии факторов риска развития синдрома диабетической стопы (деформации стопы) рекомендуется изготовление индивидуальной пары стелек,
  • Максимальный срок службы стелек 6-12 месяцев.

*Удовиченко О.В., Бреговский В.Б., Волкова Г.Ю., Галстян Г.Р. и др. Рекомендации по изготовлению ортопедической обуви для пациентов с сахарным диабетом.// Сахарный диабет, 3(32), 2006

Семь правил покупки и ношения правильной обуви

Правило №1

Покупайте обувь во второй половине дня: Вы сможете более точно определить размер, - так как ноги к этому времени отекают.

Правило №2

Покупайте себе широкую, мягкую, удобную и хорошо сидящую на ноге обувь из натуральных материалов, которая не причиняет боли при первой примерке. Ступня не должна быть зажата.

Правило №3

При снижении чувствительности - ходите за покупкой с картонным отпечатком Вашей стопы (поставьте ногу на лист плотной бумаги, обведите по контуру  и вырежете стельку – «отпечаток подошвы») и вставляйте ее в обувь, если стелька согнется по краям значит, такая обувь Вам будет давить и вызовет мозоли и потертости.

Правило №4

Ежедневно осматривайте обувь внутри: нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, так как все это может привести к потертости кожи стоп, а в дальнейшем к язвам.

Правило №5

Ежедневно меняйте носки и чулки. Предпочтительнее использовать белые носки из хлопка, на них сразу можно заметить следы возможных ранок (следы крови или гноя).

Правило №6

Правильно шнуруйте обувь - шнуровка должна быть параллельной, а не перекрестной.

Правило №7

Никогда не ходите без обуви, даже в плотных носках и дома, не надевайте обувь на босую ногу.